TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH
dla dzieci 8-9 lat
Uczniowie klas II–III szkoły podstawowej
Razem łatwiej. Uczymy się, jak być z innymi.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to zajęcia, podczas których dzieci poznają, ćwiczą i utrwalają umiejętności potrzebne w codziennych relacjach z innymi.
Uczymy się, jak rozmawiać, słuchać, współpracować, nawiązywać relacje, wyrażać swoje potrzeby i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Ważną częścią zajęć jest również rozpoznawanie, nazywanie i wyrażanie emocji oraz rozwijanie sposobów radzenia sobie ze złością, frustracją i napięciem.
TUS daje dzieciom bezpieczną przestrzeń do próbowania, popełniania błędów i szukania własnych sposobów reagowania – zanim podobne sytuacje pojawią się w codziennym życiu.
BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ
DO ĆWICZENIA
TUS to miejsce, w którym można spróbować, popełnić błąd, zastanowić się i spróbować jeszcze raz. Pracujemy w małych, kameralnych grupach, które prowadzi dwóch doświadczonych specjalistów. Dzięki temu każde dziecko może być zauważone, aktywnie uczestniczyć w zajęciach i otrzymać wsparcie wtedy, kiedy go potrzebuje.
Zajęcia mają jasną i przewidywalną strukturę, dzięki czemu dzieci wiedzą, czego mogą się spodziewać. Stały skład grupy pozwala stopniowo poznawać innych uczestników, budować poczucie bezpieczeństwa i rozwijać relacje.
PROGRAM DOPASOWANY DO GRUPY
Każda grupa jest inna – dlatego nie pracujemy według sztywnego scenariusza. Tematyka, tempo pracy i poziom trudności ćwiczeń są dostosowywane do potrzeb oraz dynamiki konkretnej grupy. Jeżeli dzieci potrzebują więcej czasu na emocje – zatrzymujemy się przy emocjach.
Jeśli wyzwaniem jest współpraca – ćwiczymy współpracę.
Jeśli trudnością są relacje – wspólnie szukamy sposobów na ich budowanie i naprawianie.
Bo dobry TUS zaczyna się od uważności na dziecko.
MAŁA GRUPA. INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
Zajęcia prowadzi dwóch terapeutów, a liczebność grupy jest kameralna.
Dobierając uczestników, bierzemy pod uwagę ich wiek, etap rozwojowy, potrzeby i możliwości. Dzięki temu możemy dostosować tematykę, tempo pracy i poziom ćwiczeń do konkretnej grupy.
CO ROZWIJAMY?
💬 KOMUNIKACJA
• rozpoczynanie i podtrzymywanie rozmowy
• aktywne słuchanie
• zadawanie pytań
• wyrażanie potrzeb i własnego zdania
• komunikacja werbalna i niewerbalna
• przyjmowanie informacji zwrotnej
❤️ EMOCJE
• rozpoznawanie i nazywanie emocji
• rozumienie własnych uczuć
• zauważanie sygnałów płynących z ciała
• bezpieczne wyrażanie emocji
• radzenie sobie ze złością i frustracją
• radzenie sobie z rozczarowaniem
🧩 KONFLIKTY I TRUDNE SYTUACJE
• spokojne reagowanie w konflikcie
• mówienie o tym, co nam nie odpowiada
• słuchanie drugiej osoby
• szukanie kompromisu
• reagowanie na zaczepki i krytykę
• rozwiązywanie nieporozumień
• naprawianie relacji po konflikcie
🤝 RELACJE I WSPÓŁPRACA
• nawiązywanie znajomości
• dołączanie do grupy i wspólnej zabawy
• dzielenie się i czekanie na swoją kolej
• współpraca z rówieśnikami i dorosłymi
• przestrzeganie zasad
• uwzględnianie potrzeb innych
🌱 ASERTYWNOŚĆ I GRANICE
• wyrażanie własnego zdania i potrzeb
• mówienie „nie” i odmawianie
• proszenie o pomoc
• stawianie własnych granic
• respektowanie granic innych
• rozumienie przestrzeni osobistej
🎯 SAMODZIELNOŚĆ
• wykonywanie poleceń
• kontrolowanie impulsów
• planowanie i organizowanie działania
• zarządzanie czasem
• podejmowanie decyzji
• szukanie własnych rozwiązań
• kończenie rozpoczętych zadań
CZEGO DZIECKO MOŻE SIĘ NAUCZYĆ?
Podczas cyklu dziecko ma możliwość rozwijać m.in.:
- większą swobodę w kontaktach z rówieśnikami
- lepsze rozumienie własnych emocji
- skuteczniejsze komunikowanie swoich potrzeb
- większą gotowość do współpracy
- umiejętność rozwiązywania konfliktów
- większą samodzielność w sytuacjach społecznych
- sposoby radzenia sobie z frustracją i niepowodzeniem
- większą pewność siebie w relacjach z innymi
TUS nie gwarantuje, że trudne sytuacje znikną.
Pomaga jednak dziecku lepiej je rozumieć i mieć więcej sposobów, by sobie z nimi poradzić.
INFORMACJE PRAKTYCZNE
👧🧒 Dla kogo: dzieci 8-9 lat, uczniowie klas II–III szkoły podstawowej
📅 Cykl: 12 spotkań
⏱ Czas: 60 minut
📆 Termin: trwają zapisy do kolejnych grup
🗓 Dzień: poniedziałki lub środy
🕓 Godzina: 16:00–19:00 (grupa ustalana po konsultacji)
👥 Grupa: mała, kameralna
👩⚕️ Prowadzenie: 2 terapeuci
Miejsce: Al. KEN 36, Warszawa, tuż przy metro Natolin
W CENIE:
✓ 12 zajęć terapeutycznych prowadzonych przez 2 terapeutów
✓ wstępna konsultacja online z rodzicami
✓ warsztaty integracyjne dla dzieci i rodziców – GRATIS
✓ końcowa konsultacja online z rodzicami
Grupa zamknięta – nie ma możliwości dołączenia w trakcie trwania cyklu.
Po zakończeniu cyklu możliwa jest kontynuacja zajęć w kolejnym cyklu.
WARIANT
PODSTAWOWY
1080 zł / cały cykl
Opłata obejmuje wszystkie 12 spotkań oraz pozostałe elementy cyklu.
W przypadku nieobecności dziecka opłata za opuszczone zajęcia nie podlega zwrotowi.
WARIANT
ELASTYCZNY
1320 zł / cały cykl
To opcja dla rodzin, które chcą mieć większą swobodę w przypadku nieobecności dziecka.
W przypadku opuszczenia pojedynczych zajęć zwracana jest pełna kwota za dane zajęcia, zgodnie z warunkami zgłoszenia nieobecności określonymi w umowie.
Zależy nam nie tylko na zajęciach
Chcemy, aby TUS był dla dziecka czymś więcej niż cotygodniowym spotkaniem. To czas na poznawanie siebie, budowanie relacji, próbowanie nowych rzeczy i odkrywanie, że w wielu trudnych sytuacjach można znaleźć więcej niż jedno rozwiązanie.
Tworzymy przestrzeń, w której można być sobą, popełniać błędy, próbować ponownie i cieszyć się z małych kroków.
Bo umiejętności społeczne najlepiej rozwijają się wtedy, kiedy można ich doświadczyć — razem z innymi.
ZAPISY
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub sprawdzić, czy ta forma zajęć będzie odpowiednia dla Twojego dziecka, skontaktuj się z nami. Chętnie odpowiemy na pytania i opowiemy, jak wygląda udział w grupie.