🌿 UWAŻNOŚĆ W RUCHU I OBRAZIE.
Rodzinne warsztaty uważności, koncentracji i relaksu.
Czy można ćwiczyć koncentrację, wyciszać się i być bardziej uważnym… rysując, poruszając się i oddychając razem? 💛
Zapraszamy dzieci i rodziców na wyjątkową, kameralną godzinę, podczas której trochę zwolnimy i sprawdzimy, co się wydarzy, gdy oddech spotka się z kreską, ruchem i kolorem. 🎨🌬️
Podczas warsztatów będziemy:
✨ eksperymentować z rysunkiem i oddechem,
✨ bawić się w uważność i koncentrację,
✨ poruszać się i ćwiczyć „uważne” ciało,
✨ odkrywać kolory i kształty emocji,
✨ tworzyć wspólnie z dzieckiem,
✨ szukać prostych sposobów na relaks i wyciszenie.
Nie trzeba umieć rysować. ❤️
Nie trzeba niczego robić idealnie.
Liczy się ciekawość, doświadczenie i wspólna chwila.
To będzie czas na zatrzymanie, bycie razem, trochę ruchu, trochę ciszy, trochę rysowania i dużo wspólnego odkrywania. 🌿
Bo uważność może mieć wiele kolorów, kształtów i rytmów.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
📅 26.09.2026 (sobota)
⏰ 13:00–14:00
👨👩👧 rodzic + dziecko
💙 Pakiet rodzinny: 40 zł
🌿 mała, kameralna grupa
📝 zapisy do 24.09.2026
⚠️ Liczba miejsc ograniczona!
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
KLIKNIJ W TEN LINK DO WYDARZENIA NA FACEBOOKU
To proste! Aby zarezerwować miejsce dla siebie i swojego dziecka:
Kliknij przycisk „Wezmę udział” w tym wydarzeniu. LUB zostaw komentarz pod spodem (np. „Będziemy!”), a my odezwiemy się do Ciebie w wiadomości prywatnej.
ALBO
wypełnij formularz, a my się z Tobą skontaktujemy.
Bądźmy razem. Zatrzymajmy się na chwilę. Pooddychajmy, poruszajmy się i narysujmy coś wspólnie. 💙
